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Erfahre hier 3 Tipps für deine richtige Atmung. Was bedeutet es eigentlich richtig zu Atmen? Was ist der wissenschaftliche Hintergrund der Bauchatmung im Yoga? Kenia erklärt es dir verständlich…

Wie ich Yoga mit Ayurveda verbinde
Kenia arbeitet mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga und Ayurveda. Hier findest du die Definitionen und was die beiden Traditionen gemeinsam haben.