Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Du fragst dich, was du eigentlich genau unter dem Ganzheitlichen Gesundheitscoaching verstehst? Das hindert dich daran, dich näher mit meinem Coaching auseinanderzusetzen? Oder hast du einfach nur Interesse daran, wie ich für mich die ganzheitliche Gesundheit definiere?

Meine vier Bereiche ganzheitlicher Gesundheit

Wenn du zu einem Erstgespräch in mein Coaching kommst, sprechen wir über vier Bereiche in deinem Leben. Du erzählst und ich ordne derweil ein wenig deine Aussagen. Sodass wir einen Überblick haben, was dich gerade beschäftigt. Warum du eigentlich gerade in einem Gesundheitscoaching bist. Diese Bereiche sind Bewusstsein, Bewegung, Entspannung und Ernährung. Alles hat etwas mit deiner Gesundheit zu tun. Ganzheitlich deswegen, weil wir nicht nur einen Bereich bzw. Körperteil anschauen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass gerade bei der Gesundheit alles stark zusammen spielt. Wenn ich nur einen Bereich betrachte und dabei alle anderen ausklammern, stoße ich irgendwann an Grenzen.

Ganzheitlicher Gesundheitscoach

Ich persönlich habe mir genau einen Mensch gewünscht, der/die einmal weiter und tiefer fragt. Der mein ganzes Leben mit dazu nimmt und NICHT eben nur zum Beispiel meine Periodenschmerzen separiert anschaut. Meiner Meinung nach kommt die westliche Medizin aktuell in ihrem System hier an ihre Grenzen. Denn was dazu gebraucht wird, ist Zeit! Die Zeit, sich einmal den Menschen in seiner/ihrer Ganzheitlichkeit anzuschauen. Zusammen herauszufinden, in welchem Thema die Herausforderungen aktuell liegen.

Der Kreis

Das Wundervolle daran ist, wenn du einmal beginnst mit einem Thema zu arbeiten, dann lösen sich automatisch auch Themen in anderen Bereichen. Dein Kreis wird wieder voller. Du schenkst somit allen Bereichen deine Energie, obwohl du vermeintlich erstmal einem Bereich (den du selbst gewählt hast) deine Aufmerksamkeit schenkst.

Wann ist das Ganzheitliche Gesundheitscoaching etwas für mich?

Du hast schon ein genaues Thema oder eine Herausforderung in deiner Gesundheit, die du gezielt mit mir bearbeiten möchtest? Dann könnten wir direkt eine Coaching Session starten und uns diesem Thema widmen. Das kann dann in jedem Bereich und einfach ein für dich wichtiges Thema für deine Gesundheit sein. Egal ob du deinen Alltag aktiver gestalten möchtest, mehr Ruhe finden magst, dich morgens immer zu müde fühlst, dein Perfektionismus deine vollwertige Ernährung hindert oder du an deinem Selbstbewusstsein arbeiten möchtest, damit du besser Nein sagen kannst. Die Themen sind hier super vielfältig. Gemeinsam schauen wir, ob ich die richtige Person bin, um mit dir authentisch daran arbeiten zu können.

Wenn du noch kein Thema im Kopf hast, dich aber trotzdem ausgelaugt und einfach nicht wohl in deinem Körper fühlst, bist du genauso herzlich willkommen und richtig in meinem Coaching. In unserem Erstgespräch / Orientierungsgespräch schauen wir uns einmal die Bereiche Bewusstsein, Bewegung, Entspannung und Ernährung an. Du erzählst, ich frage nach und schreibe auf. Wichtig ist hier, dass du bestimmst, woran du arbeiten, was du erzählen und womit du dich tiefer auseinandersetzen magst. Nichts passiert, wenn du dafür nicht bereit bist. Mein Coaching Raum ist ein geschützter Raum für dich und mich.

Du bist neugierig geworden und hast nun so richtig Lust ein Ganzheitliches Gesundheitscoaching mit mir auszuprobieren?

Schreibe mir eine Mail mit deinen Fragen oder melde dich einfach direkt für einen kostenlosen 15 Minuten Kennenlern-Call an. Ich erkläre dir in Ruhe, wie wir weitermachen können.

Ich freue mich wirklich sehr, von dir zu hören!