Warum wohl?
Seit einigen Jahren schreibe ich mir alle vier Wochen Wünsche auf. Immer zu Neumond. Wie stelle ich mir meine nächsten vier Wochen vor. Was sind für Dinge schon geplant. Was möchte ich in dieser nächsten Mondphase umsetzen. Als ich mir eben diese Wünsche mal im Nachhinein angeschaut habe, fiel mir auf, dass immer bei größeren Events, aufregenden Dingen, wichtigen Ereignissen etc. ein Begriff auftauchte: Wohlfühlen. Während einem Vortrag, in meiner ersten Live Yoga Stunde, bei meiner Prüfung zur Yogalehrerin, überall stand, dass ich mich wohl fühlen mag. Deshalb habe ich mich hier selbst gefragt: Was bedeutet wohl fühlen eigentlich für mich? Warum ist mir das so wichtig?
Sich wohlfühlen, laut Definition im Duden “ sich körperlich und geistig fit und gesund fühlen.“. Für mich bedeutet es bei sich zu sein, in meinen Körper zu spüren, meiner Intuition zu vertrauen aber eben gleichzeitig auch Herausforderungen anzunehmen, Neues zu wagen, Dinge ausprobieren, kurz gesagt: das Leben mit all seinen Sinnen genießen. Du kennst bestimmt auch das Gefühl nach einer Herausforderung, zum Beispiel einem Vortrag. Das pure Glück, welches durch deinen Körper strömt, wenn alles gelungen ist und du stolz auf dich bist, diese Herausforderung gemeistert zu haben.
Mit wohl möchte ich dich also genau da hin führen. Zu dir selbst. In deinen Körper zurück. Damit du dein Leben mit all deinen Sinnen genießen kannst. Yoga ist für mich so ein Tool, das ich 2015 für mich gefunden habe, um mich besser kennen zu lernen. Es bringt mich meiner Intuition näher und damit meinem Wohlgefühl.
Von Schüchtern zu Selbstbewusst
Die Betrachtung meiner Selbst habe ich vor allem aus dem Grund angefangen, um selbstbewusster durch mein Leben zu gehen. Mit dem zufrieden zu sein was ich habe, für das einzustehen, was ich möchte, meine Grenzen kennenzulernen und zu kommunizieren. Wenn ich meinen Körper spüre und bei mir bin, dann bin ich mein bestes Selbst - schlussendlich glücklich und zufrieden mit mir selbst. Das Schönste an diesem Weg ist eigentlich, dass er nicht aufhört. Der Weg zu dir Selbst wird immer intensiver und schöner. Macht immer mehr Freude. Mit meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching möchte ich dir genau diese Begleitung bieten, dir mir damals gefehlt hat. Einen großen Schritt in die richtige Richtung zu deiner Selbstzufriedenheit durch Stärkung deines Selbstbewusstseins.
Was findest du also hier auf meiner Website?
Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg zu dir selbst. Wir erarbeiten gemeinsam Tools und Konzepte für dich heraus, welche die Freude in dir erfachen damit du wieder mit einem breiten Grinsen und Leuchten in den Augen anderen Menschen und vor allem dir Selbst gegenüber treten kannst.
Wenn du dich auch wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest, dann buch direkt mal ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Du hast auch die Möglichkeit mich bei einer online Yoga oder einer live Yoga Stunde in Nürnberg kennen zu lernen. Ich erzähle dir mehr über die Methode des ganzheitlichen Gesundheitscoachings und wie ich dich zu deinem Körpergefühl begleiten kann.
